Hva er urenheter, og hvorfor får man dem?

Sist oppdatert oktober 22, 2026

Uren hud kan vise seg som hudormer, hvite kviser, tette porer eller synlige urenheter – ofte på nesen, i pannen og på haken. Her får du en oversikt over de vanligste typene urenheter og inspirasjon til hvordan du kan sette sammen en enkel hudpleierutine hvis du sliter med uren hud.

Hva er urenheter?

Urenheter oppstår når hudens talgkjertler eller hårsekker tettes av talg eller smuss. Dette gir grobunn for bakterier, som kan utvikle seg til urenheter som kviser og hudormer. Noen hudpleie- og sminkeformler kan virke tilstoppende, og derfor er det viktig at du bruker produkter som passer huden din, eller som er utviklet for ikke å tette porene.

Hva er hudormer?

Hudormer er en type urenhet som oppstår når smuss og talg samler seg i porene. De viser seg som små, faste hvite eller mørke prikker. Hudormer finnes ofte på nesen og midtpartiet av ansiktet, men også på brystet, nakken, ryggen, armene og skuldrene.

Hvite hudormer vs. svarte hudormer

Hvite hudormer kalles også whiteheads eller lukkede komedoner. De viser seg som små hvite prikker der porene er helt tette. Svarte hudormer, også kalt blackheads eller åpne komedoner, er åpne hudormer. Siden de er åpne, kommer de i kontakt med oksygen, og oksidasjonen gir dem den mørke fargen.

Hvorfor får man uren hud?

Man får urenheter når huden er i ubalanse og produserer for mye talg, som deretter tetter talgkjertler eller hårsekker. Det kan være mange ulike grunner til at man får uren hud, for eksempel:

Endringer i hormonnivåer
Genetikk
Livsstil og kosthold
Behov for en annen hudpleierutine

Felles for de ulike årsakene er at de kan føre til overproduksjon av talg, men løsningene kan være forskjellige.

Feil hudpleieprodukter eller sminke

På samme måte som feil hudpleie kan også feil valg av sminke føre til uren hud. Hvis du bruker sminke som er fet eller klissete, kan du oppleve å få flere urenheter enn du ellers ville fått. Se gjerne etter sminke som er ikke-komedogen, siden den er spesielt utviklet for ikke å tette porene.

Hudpleierutine for uren hud

En hudpleierutine for uren hud bør fokusere på å rense huden, redusere synligheten av porer og gi fuktighet. Slik kan rutinen se ut:

Start med favorittrensen din – Vi anbefaler Pure Active Salicylic Acid Gentle rensegel med niacinamid, salisylsyre, leire og ceramider. Rensen bidrar til å redusere overflødig talg, berolige huden og beskytte den mot ytre påkjenninger.
Påfør toner – En toner kan være en god måte å eksfoliere huden og rense den ytterligere på. Vi anbefaler Pure Active Exfoliating Liquid Care rensende toner, som reduserer merker etter urenheter, synlige porer og ujevn hudtekstur.
Påfør en fuktighetskrem – Det er viktig å gi huden fuktighet, selv om den produserer for mye talg. Prøv Salicylic Fresh & Matte Hydrating Sorbet-krem, som gir huden fuktighet uten en fet følelse.
Påfør solbeskyttelse om morgenen – Beskytt huden mot UV-stråler og solskader med en solkrem med minst solfaktor 30.

Gode råd for hudpleierutinen ved uren hud

Vi har samlet noen gode råd for hudpleierutinen din ved uren hud nedenfor.

Rens huden morgen og kveld: Uansett om du har urenheter eller ikke, er det viktig å rense huden både morgen og kveld. Overflødig talg fra natten eller dagen og smuss kan tette porene, derfor er det viktig å vaske ansiktet.
Velg hudpleieprodukter som passer huden din: Du kan få urenheter hvis hudens behov endrer seg og den trenger andre typer hudpleieprodukter. Har du for eksempel fet hud, er det lurt å bruke ikke-komedogene produkter. Har du tørr hud, er det best å unngå uttørkende ingredienser. Bruk gjerne en fuktighetsgivende gel eller krem etter behov.
Bruk solbeskyttelse i morgenrutinen: UV-stråler kan over tid gjøre huden tykkere, noe som kan gjøre det vanskeligere for huden å bli kvitt overflødig talg. Mye soling kan derfor gi flere utbrudd av urenheter. I tillegg til risikoen for flere urenheter er UV-stråling usunt og kan føre til for tidlig aldring av huden.
Vær konsekvent med rutinen: For at hudpleierutinen skal gi resultater, er det viktig at du er konsekvent og pleier huden to ganger om dagen – for eksempel morgen og kveld.

Slik får du bukt med urenheter raskt

Hvis du raskt vil redusere og dekke urenheter, kan du bruke kviseplaster, som hjelper til med å tørke ut urenhetene og gjøre dem mindre synlige. Vi anbefaler Pure Active Invisible Pimple Patch, som er usynlige på huden. Når du bruker kviseplaster, beskytter du dessuten kvisene mot smuss og sminke. Pure Active Invisible Pimple Patch hjelper til med å tørke ut urenheter og gjøre dem mindre synlige allerede etter 1 bruk*.

*Kosmetisk-klinisk studie, 47 personer, etter 8 timers bruk av 1 plaster.

Hvor setter stresskviser seg?

Kviser som skyldes stress, oppstår ofte på steder på kroppen der det er mange talgkjertler. Stresskviser dukker ofte opp i ansiktet – på nesen, haken og kinnene – men de kan også komme på ryggen og brystet.

Hva er årsaken til urenheter i huden?

Urenheter kan oppstå når porene tettes av blant annet talg og døde hudceller. Hormonelle endringer, genetikk, hudpleie og andre faktorer kan også ha betydning for hvorfor urenheter oppstår.

Er det lurt å ha tannkrem på kviser?

Det er en utbredt myte at tannkrem hjelper mot kviser. Tannkrem er utviklet for tennene og ikke for huden, og ingrediensene kan derfor irritere huden og gi tørrhet. Bruk heller kviseplaster som Pure Active Invisible Pimple Patch, som hjelper til med å redusere synligheten av kviser og motvirke dem.

Hva er kviser et tegn på?

Kviser er et tegn på at huden er i ubalanse og produserer for mye talg. Det kan være mange ulike grunner til at du får kviser, og derfor er det viktig å finne årsaken før du prøver ulike produkter.

Hvilke hudpleieingredienser er best mot uren hud?

Har du uren hud, er det viktig å bruke hudpleieingredienser som hjelper til med å rense porene og jevne ut huden. Vi anbefaler ingredienser som:

Salisylsyre
Niacinamid
Sink
Eksfolierende syrer som glykolsyre og melkesyre
Leire
Kull

Pure Active-serien vår inneholder mange av disse ingrediensene og er utviklet for uren hud..

Hvorfor ser man ofte urenheter på nesen?

Nesen har mange talgkjertler og produserer derfor ofte mer talg enn resten av ansiktet. Det gjør huden på nesen mer utsatt for tette porer og synlige urenheter som hudormer og hvite kviser.

Les mer om urenheter og uren hud

Slik minsker du synligheten av urenheter

Urenheter i huden er en utfordring for mange. Les mer om årsakene og oppdag hvordan du kan minske synligheten av urenheter med målrettet hudpleie »

LES MER

Slik oppnår du en vakker glød og jevn hudtone

Hvis du drømmer om en jevn hudtone med en strålende glød, kan det være en god idé å være oppmerksom på solens påvirkning på huden. En kombinasjon av solbeskyttelse og pleieprodukter beriket med C-vitamin* kan hjelpe deg å minske synligheten av eksisterende pigmentflekker samtidig som at du kan forhindre forekomsten av nye.

I denne artikkelen dykker vi ned i hvorfor sammensetningen av produkter med C-vitamin* og solbeskyttelse er effektivt for å oppnå en strålende hud og samtidig beskytte den mot fremtidige solskader og pigmentflekker.

*Vitamin C = C-vitaminderivat

LES MER